Как не скатиться в депрессию пока ищешь работу мечты. / Поиск работы без стресса.

Поиск работы может быть утомительным и вызывать стресс, тем более если он затягивается. Рождаются новые, порой необъективные, страхи. Страх не оправдать ожиданий руководства, не найти работу с достойной оплатой, переживания о том, что нужная вакансия не найдётся вовсе. Вариантов - масса.

10210636.pngИсточник: hh.ru


В ваших силах погрузиться в переживания, бесконечно обновляя страничку сайта с вакансиями, или отвлечься и провести время по-настоящему продуктивно. Посмотрите на этот период под другим углом, как на уникальную возможность для личного развития, расширения кругозора и укрепления профессионального профиля. Вместо того, чтобы падать духом, используйте этот момент на благо себе и карьере. Вот 6 идей, как максимально эффективно провести это время.

1. 
Обновление профиля
По данным hh.ru 20% респондентов, рассказавших о реальных сложностях на собеседованиях, столкнулись с неумением грамотно представлять себя и свой опыт.  Займитесь подготовкой самопрезентации. Обновите резюме, через конструктор
Rezume.Online,  добавьте свежие достижения, навыки и проекты, обновите анкеты на специализированных платформах. Это, наверняка, увеличит шансы на привлечение внимания к резюме.


2.
Повышение квалификации
Используйте дни для обучения и повышения квалификации. Онлайн-курсы, вебинары, чтение специализированной литературы — многое из этого находится в свободном доступе. Воспользуйтесь появившимся временем, чтобы улучшить знания, навыки и расширить компетенции. Это может быть специализированный курс по профессии, обучение навыкам управления временем или развитие soft skills. Например, рука не поднимается написать «пунктуальный»? Поищите курсы по тайм-менеджменту. Боитесь публичных выступлений? Кружок по ораторскому искусству открыт с 13:00 до 15:00, в двух остановках от дома.

3.
Волонтерство и стажировка

Волонтерство или стажировка - крутая возможность для приобретения новых компетенций и расширения профессиональных контактов. Кроме того, что по завершению работы есть шанс получить реальное предложение, это может стать поворотной точкой в судьбе, раскрыв вас в другой сфере. Работодатели ценят кандидатов, с практическим опытом. Кроме того, это продемонстрирует вашу мотивацию быть активным членом сообщества.

4.
Развитие личных проектов
Вспомните, кем вы мечтали стать в детстве? Когда главной целью был не заработок, а реализация мечты. Возможно, эта мечта, до сих пор, не покинула вас, а на исполнение просто не хватало времени. Может стоит взяться за неё сейчас? Реализация личных проектов не только демонстрирует стремление к саморазвитию, но и может привести к потенциально интересным вариантам трудоустройства.

5.
Сетевое взаимодействие
Не забывайте о сетевых взаимодействиях. Общение с профессионалами вашей отрасли, участие в индустриальных мероприятиях, вебинарах или проф. ориентированных сообществах, расширит круг общения и, возможно, приведет к интересным перспективам работы. Чтобы получить максимум пользы от таких встреч, отработайте самопрезентацию на 100%. Пропишите вопросы, на которые хотите найти ответ, и конечно, не стесняйтесь подходить первым. Ведь каждый участник встречи пришел, чтобы получить обратную связь, перенять опыт деятелей смежных сфер и найти новые каналы сотрудничества. Искать такие мероприятия нужно в чатах нетворкинга вашего города.

6.
Забота о себе
И, конечно же, не забывайте о физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время занятиям спортом, медитации, чтению или другим хобби. Если вы несколько лет работали в офисе, наверняка, ваша спина нуждается в заботе. Сегодня в интернете обширный выбор курсов по восстановлению осанки, йога практик и силовых тренировок. Они помогут расслабиться и сохранить баланс, в этот период неопределенности.

Расслабьтесь, возможно, уже завтра трудовые будни снова поглотят вас. Отнеситесь к свободному времени, как к подарку, используя его с пользой для себя и своего организма, с последующим ростом и саморазвитием. Оставайтесь продуктивным, это позволит не терять мотивацию. И помните, каждый шаг, сделанный в нужном направлении, приближает к следующей профессиональной цели.

составить резюме